ビルドマッスル 女性 ムキムキ

最近はやりの筋トレサプリ、特にネットの広告などでよく見かけるのが

ビルドマッスルHMBではないかなと感じています。

 

購入者の方の中にはダイエット目的の方も多いと聞きます。

特に女性の中にはダイエット目的の方が多いのではないかとと思います。

 

しかし、その一方で

「痩せたいけど、ムキムキになったら嫌だな」

ということを心配して購入を渋っている方もいると聞きます。

果たしてビルドマッスルHMBを飲むと女性もムキムキの筋肉質になってしまうのか?

 

結論から言うと、その可能性は極めて低いでしょう。

その根拠は以下の通りです。

 

 

1、筋肉を付けるにはトレーニングが必要だから

ビルドマッスルは確かに筋肉を付けるために必要な栄養が含まれているサプリです。

しかし、飲むだけでは筋肉は付きません。

ムキムキになるのはムキムキになるためのトレーニング量が必要になってきます。

 

確かにビルドマッスルを飲むことで、飲んでない人と比べて、ムキムキになるのに必要なトレーニング量は

減少するでしょう。

しかし、それでも普通の女性からしたらかなりの高負荷をかけたトレーニングが必要になります。

 

女性のボディビルダーは1回に2~3時間のトレーニングを週に3~4回程度

行っているそうです。

もちろん女性からしたらかなりの高負荷のトレーニングです。

 

ムキムキになるにはそれくらいしなければならないので、よほどの目的意識

の女性でもない限りはムキムキになるのは難しいでしょう。

 

 

2、いきなりムキムキにはならない

女性の中には結婚式でウエディングドレスを着るためにダイエットを頑張る方は

かなり高い意識でダイエットに取り組むそうです。

そのため、そのような方の中にはジムでハードな筋トレをする方もいるかもしれません。

 

しかし、ハードな筋トレをしてもいきなりムキムキになるのは考えられません。

まず最初は「ちょっと、この部分に筋肉が付いてきたかな」くらいのところから始まり

徐々に「だんだん付いてきたな」といった感じになるので、自分が望むところまで

筋肉が付いたら筋トレの量を減らしたり、ビルドマッスルの量を減らせばいいのです。

 

そのため、ムキムキになりたい人以外はムキムキになる可能性は極めて低いです。

 

筋肉を付けるのはサプリでの栄養ももちろん大事ですが、

・トレーニングの量・質も大事

・いきなりはムキムキにならない

ということをしっかり認識しておきましょう。