HMBを筋トレ前に飲むと

HMBサプリ、私はビルドマッスルHMBを現在愛用しているのですが、購入すると使い方ガイドが付いてきます。

この、使い方ガイドによると、ウエイトトレーニングの1時間~30分前に飲んで

負荷のかかった筋肉に効率よくアミノ酸を届けることが出来る。

とあります。

そのため、筋トレ前に飲むもの、という風に私は認識していたのですが、

他にも筋トレ前に飲むことで手に入るものがあります。

それは、モチベーションです。

 

HMBは筋肉を付けるのに高い効果を発揮するもの、ということが分かっていますし

購入した方はなぜ購入したのか?

おそらく大部分の方は筋トレを効果的に行うためではないかと思います。

 

つまり、HMBサプリを飲むと

「飲んだからあと30分くらいしたら筋トレしないと」

という意識になります。

 

そして、

「せっかく飲んだからいつもよりも少し頑張らないともったいないよな」

と、HMBサプリを飲んだことが結果的に筋トレをやるためのモチベーションや

筋トレをいつもよりも頑張るモチベーションになるのです。

 

せっかくお金を出して買ったわけなので、

飲んでそのまま何もしないとお金の無駄になるわけです。

私もこれをやってからは週に1度はジムに行き、自宅筋トレも週に2~3回

するようになったので今では週に3~4回は筋トレが出来てます。

前までは週に一度はジム、と決めていてもサボってしまう週もありましたが、

今では確実に週に1度は通っています。

 

サボりがちな人はサプリの力を借りてみても良いかもしれませんね。